<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Κέντρο Διαιτολογικής Υποστήριξης &#38; Μεταβολικού Ελέγχου</title>
	<atom:link href="http://ikerimis.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ikerimis.wordpress.com</link>
	<description>Menu Development and Consultation for weight managment and health related problems</description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Feb 2010 07:56:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='ikerimis.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://0.gravatar.com/blavatar/c7d93a481d9d49503935ab062d72a281?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Κέντρο Διαιτολογικής Υποστήριξης &#38; Μεταβολικού Ελέγχου</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://ikerimis.wordpress.com/osd.xml" title="Κέντρο Διαιτολογικής Υποστήριξης &#38; Μεταβολικού Ελέγχου" />
	<atom:link rel='hub' href='http://ikerimis.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Επίσημη Ιστοσελίδα WWW.IKERIMIS.COM</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/08/26/%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b1/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/08/26/%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 17:16:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/2009/08/26/%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b1/</guid>
		<description><![CDATA[Θα ήθελα να ανακοινώσω την δημιουργία της επίσημης ιστοσελίδας του Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου. Η ηλεκτρονική διεύθυνση είναι www.ikerimis.com Στην ιστοσελίδα μπορείτε να διαβάσετε ενδιαφέροντα εξειδικευμενα άθρα για την διατροφή και την υγεία, να χρησιμοποιήσετε τα εργαλεία για να μετρήσετε τους δείκτες μάζας και μεταβολισμού σώματος και να ενημερωθείτε για τις εκδηλώσεις που [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=127&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/08/26/%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Mύθοι και αλήθειες για την διατροφή</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/07/22/m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/07/22/m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 17:01:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/?p=121</guid>
		<description><![CDATA[Καθημερινά λαμβανουμε πληθώρα πληροφοριών σχετικά με την διατροφή και την απώλεια βάρους. Συχνά οι πληροφορίες αυτές αναπαράγωνται απο μη ειδικούς με αποτέλεσμα να δίδονται λανθασμένες πληροφορίες στο κοινό. Ποίοι είναι λοιπον οι μύθοι και ποιές οι αλήθειες που σχετίζονται με την διατροφή; «Το ελαιόλαδο έχει λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τα υπόλοιπα έλαια.» Το ελαιόλαδο [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=121&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/07/22/m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ikerimis.files.wordpress.com/2009/07/italian_food_billb.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">italian_food_billb</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Σωστή Διατροφή για την υγεία του Δέρματος, των Νυχιών και των Μαλλιών</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/06/30/%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/06/30/%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 20:29:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/?p=74</guid>
		<description><![CDATA[Αρκετοί θεωρούν τα καλλυντικά ως το πιο βασικό βοήθημα για την εξωτερική τους εμφάνιση στην πραγματικότητα όμως είναι η διατροφή που παίζει τον πιο καθοριστικό ρόλο για την υγιή εμφάνιση της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών. Εύθραστα νύχια με κοιλίδες, θαμπά μαλλιά που σπάζουν εύκολα και λιπαρό δέρμα με άτονο χρώμα είναι συχνά ενδείξεις  [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=74&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/06/30/%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ikerimis.files.wordpress.com/2009/06/nice_skin.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">nice_skin</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Σωστή διατροφή την καλοκαιρινή περίοδο</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/05/27/%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bf/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/05/27/%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bf/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2009 08:21:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/2009/05/27/%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bf/</guid>
		<description><![CDATA[Ο μήνας Ιούνιος σηματοδοτεί την έναρξη του καλοκαιριού και φυσικά την έξοδο στις παραλίες και σε διάφορα καλοκαιρινά θέρετρα για διασκέδα ση και χαλάρωση. Αρκετοί είναι οι διατροφολογικοί πειρασμοί κατα την διάρκεια του καλοκαιριού όπως παγωτά, παγωμένα κοκτείλ, μπουφέδες σε ξενοδοχεία, κ.α. ¨Ολα τα τρόφιμα μπορούν να ενταχθούν στη διατροφή μας φτάνει να κανουμέ σωστές [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=73&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/05/27/%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ikerimis.files.wordpress.com/2009/05/79842-hawaii-beach-relax-picture.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">79842-hawaii-beach-relax-picture</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Σεμινάριο ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/24/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%b1/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/24/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2009 15:28:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/24/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%b1/</guid>
		<description><![CDATA[Posted in Uncategorized<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=68&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/24/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ikerimis.files.wordpress.com/2009/04/sc_edited1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sc_edited1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ωφέλη απο την λήψη Ω-3 λιπαρών</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/20/62/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/20/62/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 11:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/20/62/</guid>
		<description><![CDATA[Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ανήκουν στην κατηγορία των λιπαρών οξέων που δέν μπορεί να παράξει φυσικά ο οργανισμός και θα πρέπει να προστίθενται στην καθημερινή μας διατροφή. Υπάρχουν τρία είδη λιπαρών οξέων, το δεκαεξαονοικό οξύ ( DHA), το εικοσαπεντανοικό οξύ (EPA) και τέλος το λινολεικό οξύ (ΑLA). Κύριες πηγές ω-3 λιπαρών είναι τα ιχθυέλαια [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=62&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/20/62/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ikerimis.files.wordpress.com/2009/04/salmon-dish1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">salmon-dish1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Πασχαλινό Τραπέζι-Θερμίδες</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/10/%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%b6%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/10/%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%b6%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 15:49:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/10/%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%b6%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82/</guid>
		<description><![CDATA[Αυγό (1)&#8211;75-80 Θερμίδες (Kcal) Μαγειρίτσα (1 μερίδα)&#8211;580 Kcal Τσουρέκι 70 γρ&#8211;68 Kcal Φλαούνα 90γρ&#8211;458 Kcal Πασχαλινά Κουλούρια&#8211;230 Kcal ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ! Posted in Uncategorized<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=56&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/10/%cf%80%ce%b1%cf%83%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%b6%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ikerimis.files.wordpress.com/2009/04/redenv_easter1.jpg?w=203" medium="image">
			<media:title type="html">redenv_easter1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Mind,Body &amp; Spirit Exhibition</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/02/mindbody-spirit-exhibition/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/02/mindbody-spirit-exhibition/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 13:42:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/02/mindbody-spirit-exhibition/</guid>
		<description><![CDATA[Posted in Uncategorized<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=54&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/04/02/mindbody-spirit-exhibition/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ikerimis.files.wordpress.com/2009/04/l09_cover.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">l09_cover</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Φασόλια : Από την επιστήμη&#8230; στο πιάτο μας</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/03/30/%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/03/30/%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 12:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/2009/03/30/%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1/</guid>
		<description><![CDATA[Τα φασόλια αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή κι αυτό αποτυπώνεται από το γεγονός ότι βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας, δηλαδή συγκαταλέγονται μεταξύ των τροφών που πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη συχνότητα. Ας μην ξεχνούμε επίσης ότι τα φασόλια μας έθρεψαν ως Έλληνες καθώς η φασολάδα ήταν η κύρια τροφή μας μετά τον Β’ παγκόσμιο [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=42&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/03/30/%cf%86%ce%b1%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ikerimis.files.wordpress.com/2009/03/red_kidney_beans.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">red_kidney_beans</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Δυσκοιλιότητα: Μικρές αλλαγές που ανακουφίζουν απο το πρόβλημα</title>
		<link>http://ikerimis.wordpress.com/2009/03/26/%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b1/</link>
		<comments>http://ikerimis.wordpress.com/2009/03/26/%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2009 18:04:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ikerimis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Δυσκοιλιότητα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ikerimis.wordpress.com/2009/03/26/%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b1/</guid>
		<description><![CDATA[Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα χρόνιο για πολλούς ανθρώπους, αλλά και παροδικό όπως στις εγκύους, σε άτομα που έχουν ξεκινήσει κάποιο πρόγραμμα δίαιτας ή λόγω της χρήσης συγκεκριμένων φαρμάκων. Ανεξάρτητα απο το αίτιο, το πρόβλημα αυτό αποδεικνύεται εξαιρετικά ενοχλητικό και επηρεάζει την καθημερινή μας διάθεση και ενέργεια. Ας δούμε μερικούς εύκολους, φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ikerimis.wordpress.com&amp;blog=7112026&amp;post=32&amp;subd=ikerimis&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ikerimis.wordpress.com/2009/03/26/%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0af3d15ef6f9b629433da13b2c01d016?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ikerimis</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
